Die aus Frankreich stammende Sportart Parkour befasst sich mit dem effizienten Überwinden von Hindernissen jeglicher Art. Wände, Vorsprünge, Geländer und andere in der Stadt und der Natur vorkommenden Elemente gilt es mit dem kürzesten Weg und dem geringsten Aufwand zu durchqueren. Der Traceur muss dabei immer konzentriert und sicher vorgehen, um Verletzungen vorzubeugen. Spielerisch können in den Bewegungsabläufen auch Salti oder andere Tricks eingebaut werden, sodass die Effizienz nicht mehr im Vordergrund steht. Diese, dem Parkour verwandte Sportart, nennt man Freerunning.
Unser Training fokussiert sich auf das Kennenlernen der eigenen körperlichen Fähigkeiten, um ein sicheres Gefühl über den eigenen Körper zu erlangen. Das respektvolle Agieren mit der Umwelt und den Hindernissen sorgt für ein richtiges Einschätzen der eigenen Grenzen. Dabei werden die Teilnehmer öfter feststellen, dass der eigene Kopf das größte Hindernis darstellt.
Das Grundtraining findet in der Halle statt. Wobei wir, wenn das Wetter es zulässt, versuchen das Training draußen durchzuführen.
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Parkour-Sparte der GladbeckersportgemeinschaftAusschnitte aus dem Parkourtraining
Posted by Fördervein Gladbecker Sportgemeinschaft on März 2016
