Im Gegensatz zu vielen anderen Kampfsportarten gibt es hier keine Tritt- oder Schlagtechniken.
Judo ist eine japanische Zweikampf-Sportart und bedeutet übersetzt sanfter Weg.
Judo wird als Lehre für Körper und Geist betrachtet. Der Schwerpunkt liegt in der körperlichen Ertüchtigung. Oberste Regel beim Judotraining ist das gegenseitige Helfen und Verstehen.
Im Zweikampf wird versucht durch Würfe, Halte- und Würgetechniken sowie Armhebel den Gegner zur Aufgabe zu zwingen, oder ihn durch diese Techniken, auf den Rücken zu werfen. Dazu braucht es vor allem Kraft und Schnelligkeit.
Im Kinder- und Jugendbereich dauert ein Kampf zwischen zwei und vier Minuten.
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